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Aidez-moi je débute

 
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Auteur Message
micha46-2008


Hors ligne

Inscrit le: 06 Aoû 2010
Messages: 2
Localisation: Gerpinnes

MessagePosté le: Dim 8 Aoû - 18:30 (2010)    Sujet du message: Aidez-moi je débute Répondre en citant

Bonjour, je débute le vélo et j'aimerais quelques conseils.
J'ai acheté je crois un bon vélo même si le cadre est un peu grand: Alusprint de chez Merckx.
Ses équipements: 3 plateaux 52/42/30 et cassette 9vitesses (13,14,15,16,17,18,19,21,23) tout en Campagnolo Véloce.
Freins Campa véloce
Jantes Campa scirocco G3.
Voilà pour le vélo.
Mes équipements: 1m72, 63 kg et un p'tit ventre de graisse. Sad

J'ai fait une petite sortie d'1/2 heure aujourd'hui et ..... j'ai ramé.
Alors j'ai besoin de conseils pour m'entrainer.
Ah, j'ai oublié de préciser que j'ai un home trainer.
Si un débutant de ma région veut rouler avec un autre débutant Laughing


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MessagePosté le: Dim 8 Aoû - 18:30 (2010)    Sujet du message: Publicité

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Milou
Modérateur

Hors ligne

Inscrit le: 17 Avr 2009
Messages: 333

MessagePosté le: Dim 8 Aoû - 22:09 (2010)    Sujet du message: Aidez-moi je débute Répondre en citant

Bonjour à toi et bienvenue sur le forum
Je ne vais pas pouvoir beaucoup t'aider sur ce coup là mais j'espère que tu vas pouvoir y arriver


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micha46-2008


Hors ligne

Inscrit le: 06 Aoû 2010
Messages: 2
Localisation: Gerpinnes

MessagePosté le: Lun 9 Aoû - 21:58 (2010)    Sujet du message: Aidez-moi je débute Répondre en citant

Merci Milou.
Rouler, rouler et encore rouler, voilà les seuls remèdes je crois.


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Alex


Hors ligne

Inscrit le: 05 Mai 2009
Messages: 242

MessagePosté le: Jeu 19 Aoû - 19:19 (2010)    Sujet du message: Aidez-moi je débute Répondre en citant

En effet, pas de miracle, il faut s'entraîner encore et toujours en augmentant la durée petit à petit

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MessagePosté le: Aujourd’hui à 16:32 (2017)    Sujet du message: Aidez-moi je débute

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